Многие срочно переехали, оказались в незнакомых местах, испытывают сложности с пересборкой жизни. Если вы в такой ситуации или это предстоит, этот текст для вас.

После 21 сентября совершил седьмой переезд, в другую страну, пересобрал жизнь за неделю. Открываю в Бишкеке школу танго, консультирую люедй по продуктивности, запускаю курсы, планов выше крыши.

Худшее позади

Выключаем тревогу, опасность миновала, хватит об этом беспокоиться. Пора направить внимание на созидание вокруг себя. Но сначала убрать то, на что растрачивали раньше.

Наверняка остались подписки на ресурсы о новостях и выезде из России. Пришло время сделать туда донат и отписаться. Больше в них смысла нет. Сделайте отдельную папку с каналами и чатами, выйдите из тех, которые теперь бесполезны (Спойлер: чуть более, чем все).

Остались родственники в России? К сожалению или к счастью, в новостях их жизнь не покажут. Время на чтение новостей лучше потратить на звонок с ними.

Обеспечиваем быт

Любой переезд - это выстраивание пирамиды Маслоу заново. Еда везде крайне доступна.

Везде, куда приехали наши соотечественники, проблемы с жильем. Везде есть достойные люди, готовые помогать. Относиться с опаской не стоит, стоит думать трезво. Предоплата? За что? “Утром стулья - вечером деньги”.

Попросите о помощи. Это не сделает вас хуже, но вы обратитесь к другому человеку не как клиент, а как человек. Люди в принципе редко отказывают в помощи, тем более в небольших городах.

В СНГ развито сарафанное радио. Если что-то нужно, наверняка у случайного собеседника есть родственник, у которого есть друг, чей родственник это умеет или может достать. Не пребрегайте этим.

Благосостояние видно на уровне условной квартиры или машины, но проявляется на всех уровнях, начиная от биохимического. Займитесь спортом. Если некуда или еще не освоились, ходите, хоть полчаса, хоть вокруг дома.

Делайте себе приятно. Обнимайтесь с близкими, если рядом, ведь это такое счастье. Найдите простые радости, найдите место, где комфортно, где можно посидеть, где вкусно пахнет.

Если погода позволяет, понаблюдайте за природой, съездите на озеро или в горы. Природа восстанавливает силы. Это может казаться ужасной затеей - ехать куда-то, когда не понятно, где жить на следующей неделе. Но это сработает. Появится ясность, перезагрузится внимание.

Если удаленка не вариант, подумайте, что создавали в “прошлой жизни”. Тренер боевых искусств учит бить в морду, но еще формирует личность, учит принимать поражения. Школьный учитель делает не уроки и домашние задания, а создает образованное общество. Повар жарит, парит и варит, но создает время, которое люди проводят вместе. Что создаете? Где это создают? Наверняка есть, чем поделиться.